Kempo Sandan: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 4. Dezember 2022, 22:49 Uhr


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1. [N] Hachiji-Dachi
2. [N] Schutzhaltung mit offenen Händen (links unten, rechts oben) in Mahanmi-Neko-Ashi-Dachi (rz)
3. [N→NO] Drehung 45° nach rechts
4. [NO] Shuto-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv)
5. [NO] Tate-Zuki (l) in Renoji-Dachi (lv)
6. [NO→NW] Drehung 90° nach links
7. [NW] Shuto-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv)
8. [NW] Tate-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv)
9. [NW→W] Drehung 45° nach links
10. [W] Hachiji-Dachi (rz)
11. [W] Blickwendung links & rechts
12. [W] Gedan-Barai (l) & Sokuto-Fumikomi (l) & Uchi-Uke (r, Jodan)
13. [W→S] Drehung 90° nach links und absetzen in Renoji-Dachi (lv)
14. [S] Mawashi-Geri (r)
15. [S] Absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)
16. [S] Sotoharai-Uke (l)
17. [S→SO] Drehung 45° nach links
18. [SO] Yoko-Geri (l)
19. [SO→S] Drehung 45° nach rechts und absetzen in Zenkutsu-Dachi (lv)
20. [S] Morote-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
21. [S] Nagashi-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv, gleitend)
22. [S] KIAI
23. [S→O] Drehung 90° nach links und absetzen in Kiba-Dachi (ls)
24. [O] Ushiro-Empi-Uchi (r)
25. [O] Kara-Zuki (r, Jodan)
26. [O] Kara-Zuki (l, Chudan)
27. [O] Ushiro-Empi-Uchi (l)
28. [O→N] Drehung 90° nach links in Kampfhaltung
29. [N] Yoko-Geri (l, kekomi) mit Schritt in Kiba-Dachi (ls)
30. [N] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)
31. [N] Gyaku-Zuki (l)
32. [N] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
33. [N] Gyaku-Zuki (r)
34. [N] Sotoharai-Uke (l&r) in Renoji-Dachi (lz)
35. [N] Mae-Uraken-Uchi (l&r) mit schneller Gleitbewegung in Renoji-Dachi (rv)
36. [N] KIAI

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