Bo: Unterschied zwischen den Versionen
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* Jun-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt | *Jun-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt | ||
* Gyaku-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, beide Hände zeigen mit den Handflächen beim Greifen nach unten; wird vor allem bei defensiven Techniken verwendet. | *Gyaku-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, beide Hände zeigen mit den Handflächen beim Greifen nach unten; wird vor allem bei defensiven Techniken verwendet. | ||
* Yose-Nigiri: Hände greifen wie beim ''Jun Nigiri'', aber sie greifen sehr eng nebeneinander; somit kann der Bo für Wirbel-/Fege- oder Schlagtechniken benutzt werden. | *Yose-Nigiri: Hände greifen wie beim ''Jun Nigiri'', aber sie greifen sehr eng nebeneinander; somit kann der Bo für Wirbel-/Fege- oder Schlagtechniken benutzt werden. | ||
===Uke=== | ===Uke=== | ||
* Morote-Uke Jodan: beidhändiger Block nach oben, gegriffen im Gyaku-Nigiri | *Morote-Uke Jodan: beidhändiger Block nach oben, gegriffen im Gyaku-Nigiri | ||
* Morote-Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen [[Kiba-Dachi]] nach unten bewegen | *Morote-Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen [[Kiba-Dachi]] nach unten bewegen | ||
* Nagashi-Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri | *Nagashi-Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri | ||
* Otoshi-Uke | *Otoshi-Uke | ||
===Uchi=== | ===Uchi=== | ||
* Otoshi-Uchi: Schlag zum Kopf von oben nach unten, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt (eher schnalzt) | *Otoshi-Uchi: Schlag zum Kopf von oben nach unten, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt (eher schnalzt) | ||
* Joho-Uchi: TODO | *Joho-Uchi: TODO | ||
===Tsuki=== | ===Tsuki=== | ||
* Tsuki-Komi: beidhändiger Stoß: TODO | *Tsuki-Komi: beidhändiger Stoß: TODO | ||
* Nuki-Zuki: gleitender Stoß: TODO | *Nuki-Zuki: gleitender Stoß: TODO | ||
==Partnerübungen== | ==Partnerübungen== | ||
TODO | TODO | ||
== Quellen == | ==Quellen == | ||
* https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022) | *https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022) | ||
* https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022) | *https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022) | ||
Version vom 22. Juni 2022, 07:43 Uhr
.png)
Ein Bo ist ein Holzstock, welcher als Waffe im Kampfsport verwendet wird. Der typische Bo ist ca 1.8 m lang. Es gibt zahlreiche Varianten dieser Waffe, welche sich im Material, Länge und Grifffläche unterscheiden. Der Bo ist die erste Waffe, welche im Kempo erlernt wird.
Etymologie
| Bezeichnung | Herkunft | Übersetzung |
|---|---|---|
| Bō | 棒 (jap.) | Stock |
| Kun | 棍 (jap., aus Okinawa) | Stock |
Siehe auch: Wörterbuch
Aufbau & Varianten
Die Enden des Bos werden als Kontei bezeichnet, die Mitte des Stocks nennt man Chukon-Bu. Bos können in zahlreichen Materialen auftreten, wie Eiche, Bambus oder auch Rattan.
Es exisitieren einige Bo Arten, welche anhand ihrer Länge unterschieden werden können. Die Standardlänge des Bo aus Okinawa liegt bei 182 cm, dieser wird heutzutage am häufigsten verwendet. Wie man bei den Namen der Stöcke in der Tabelle erkennen kann, wird häufig der Begriff Shaku verwendet. Shaku ist eine Längeneinheit und beschreibt ungefähr 30,3 cm. Damit ergeben sich die Namen und Längen der Bos, wie zum Beispiel bei dem Rokushaku: Roku = 6; Shaku = 30,3 cm; Somit 6 * 30,3 = 181,8 cm.
| Kurzname | komplette Bezeichnung | Länge | Bedeutung |
|---|---|---|---|
| Shoshaku Bo | 30 cm | Sho = 1 * Shaku = 30,3 cm | |
| Tanbo | 50 cm | Kurzstock | |
| Hanbo | Sanshaku Bo | 91 cm | San = 3 * Shaku = 30,3 cm |
| Jo | Yonshaku Bo | 121 cm | Yon = 4 * Shaku = 30,3 cm |
| Bo | Rokushaku Bo | 182 cm | Roku = 6 * Shaku = 30,3 cm |
| Kyushaku Bo | 272 cm | Kyu = 9 * Shaku = 30,3 cm | |
| Bajobo | 394 cm | Pferdestock |
Zudem kann ein Bo nicht nur an der länge Unterschieden werden, es gibt auch verschiedene Griffflächen (rund, eckig, etc.). Diese werden wie Folgt bezeichnet:
| Bezeichnung | Maru Bo | Kaku Bo | Rokkaku Bo | Hakkaku Bo |
|---|---|---|---|---|
| Bedeutung | rund | quadratisch | sechseckig | achteckig |
| ◯ | ◻ | ⎔ |
Kata
Kihon
Im Folgendem sind die Grundtechniken (Kihon) dieser Waffe aufgelistet. Nachdem im Kempo die einzelnen Kihon Techniken des Bo noch nicht in einer Prüfungsordnung dokumentiert waren, hat man sich nun teilweise
Grifftechniken
- Jun-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt
- Gyaku-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, beide Hände zeigen mit den Handflächen beim Greifen nach unten; wird vor allem bei defensiven Techniken verwendet.
- Yose-Nigiri: Hände greifen wie beim Jun Nigiri, aber sie greifen sehr eng nebeneinander; somit kann der Bo für Wirbel-/Fege- oder Schlagtechniken benutzt werden.
Uke
- Morote-Uke Jodan: beidhändiger Block nach oben, gegriffen im Gyaku-Nigiri
- Morote-Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen Kiba-Dachi nach unten bewegen
- Nagashi-Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri
- Otoshi-Uke
Uchi
- Otoshi-Uchi: Schlag zum Kopf von oben nach unten, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt (eher schnalzt)
- Joho-Uchi: TODO
Tsuki
- Tsuki-Komi: beidhändiger Stoß: TODO
- Nuki-Zuki: gleitender Stoß: TODO
Partnerübungen
TODO
Quellen
- https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022)
- https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022)