Mae-Ukemi: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 16. November 2023, 10:02 Uhr

Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.

Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
Ein Arm setzt vorne am Boden an
Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
Abschlussvarianten:
- Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
- Sofortiges Aufstehen nach der Rolle

Etymologie


Bezeichnung	Herkunft	Übersetzung
Mae-Ukemi	前受け身 (jap.)	Vorwärts-Fallschule

Siehe auch: Wörterbuch

Bilder

Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)

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+[[Category:Ukemi]]
+[[File:Jud-zenpo-kaiten-ukemi.svg|thumb|150px|Vorwärtsrolle]]
+Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.
+# Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
+# Ein Arm setzt vorne am Boden an
+# Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
+# Abschlussvarianten:
+#* Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
+#* Sofortiges Aufstehen nach der Rolle
+==Etymologie==
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+|+
+!Bezeichnung
+!Herkunft
+!Übersetzung
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+|Mae-Ukemi
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+|Vorwärts-Fallschule
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+Siehe auch: [[Wörterbuch]]
+==Bilder==
+[[File:Jud-zenpo-kaiten-ukemi.svg|border|x300px|Vorwärtsrolle]]
+==Quellen==
+* https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)