Versionen
5. Mai 2023
DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
DominikRichstein
→Hauptteil
+28
DominikRichstein
→Hauptteil
+9
DominikRichstein
→Hauptteil
+344
DominikRichstein
keine Bearbeitungszusammenfassung
+124
DominikRichstein
Die Seite wurde neu angelegt: „Category:Workout Category:HIIT Category:HIIT FullBody {| class="wikitable" |+ !Autor |Benutzer:DominikRichstein |- !Einteilung |HIIT, FullBody |- !Hilfsmittel |keine |- !Dauer |17 Minuten |} == Hauptteil == {| class="wikitable" |+ !Abfolge !Übung !Umfang !Pause !Sätze |- !1. |Burpees |10 | rowspan="3" |keine | rowspan="3" |so viel wie möglich innerhalb von 15 Minuten |- !2. |Air Squats |15 |- !3. |Mountain Climbers |20 |}“
+457