Training 2024-10-01: Unterschied zwischen den Versionen
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==Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo) == | ==Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo) == | ||
# WarmUp (15min) | |||
# Kihon (15min) | |||
# Kata (15min) | |||
: Je nach Graduierung | |||
## Andyoko Hanbo Ichi | |||
## Andyoko Hanbo Ni | |||
==Gruppe 3: Kobudo (Bo)== | ==Gruppe 3: Kobudo (Bo)== | ||