Training 2023-11-14: Unterschied zwischen den Versionen
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===WarmUp (15min)=== | ===WarmUp (15min)=== | ||
- 3 Runden laufen | |||
- Spiel z.B. Jägerball | |||
- Dehnkreis | |||
===Hauptteil (30min)=== | ===Hauptteil (30min)=== | ||
TODO | TODO | ||