Training 2023-03-16: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 2: Kihon & Kata
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===Bunkai (20min)=== | ===Bunkai (20min)=== | ||
# Sequenz 1: | # Sequenz 1 aus Hachidan: nach Wendung Doppelblock mit Uchi-Uke und Jodan-Uke; dann nächster Schritt mit Age-Uke und Sotoharai-Uke | ||
# Sequenz 2: | # Sequenz 2 aus Hachidan: in Kiba-Dachi Uchi-Uke, Teisho-Uke und Tate-Zuki, kombiniert mit Kakiwake-Uke und Shuto-Uchi mit Teisho-Zuki | ||
# Sequenz 3: TODO | # Sequenz 3 aus Godan: TODO | ||
# Sequenz 4: TODO | # Sequenz 4 aus Godan: TODO | ||
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===Kata (10min)=== | ===Kata (10min)=== | ||