Training 2023-02-07: Unterschied zwischen den Versionen
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:#* Bahn2: Sprossenwand Nr I | Gegner mit Chanbarra | Sprossenwand Nr I | :#* Bahn2: Sprossenwand Nr I | Gegner mit Chanbarra | Sprossenwand Nr I | ||
:#* Bahn3: Ringe zum Springen | Bank überqueren ohne Beine | kl. Kasten zum springen | Matte für Fallschule | Kasten (längs) mit Matte dahinter | :#* Bahn3: Ringe zum Springen | Bank überqueren ohne Beine | kl. Kasten zum springen | Matte für Fallschule | Kasten (längs) mit Matte dahinter | ||
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: Bo Kihon (20min) | : Bo Kihon (20min) | ||
:# Handling | :# Handling | ||
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:# Yoko-Uke in Jun-Nigiri gegriffen | :# Yoko-Uke in Jun-Nigiri gegriffen | ||
:# Shomen-Uchi | :# Shomen-Uchi | ||
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: Bo Kata (20min) | : Bo Kata (20min) | ||
:# Eine der beiden Katas | :# Eine der beiden Katas | ||