Mawashi-Geri: Unterschied zwischen den Versionen
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[[File:Mawashi-Geri-Jodan side.png|thumb|150px|Mawashi-Geri Jodan]] | [[File:Mawashi-Geri-Jodan side.png|thumb|150px|Mawashi-Geri Jodan]] | ||
Der Mawashi-Geri ist ein Kick, welcher in einer halbkreis Bewegung ausgeführt wird. Zunächst wird das Knie, ähnlich wie bei dem [[Mae-Geri]], recht weit nach oben gezogen. Nun wird gleichzeitig das Standbein und die Hüfte um ca. 90 Grad zu dem anvisierten Ziel gedreht; der Standfuß darf hierbei sich ruhig weiter als 90 Grad drehen. Das angezogene Bein sollte | Der Mawashi-Geri ist ein Kick, welcher in einer halbkreis Bewegung ausgeführt wird. Zunächst wird das Knie, ähnlich wie bei dem [[Mae-Geri]], recht weit nach oben gezogen. Nun wird gleichzeitig das Standbein und die Hüfte um ca. 90 Grad zu dem anvisierten Ziel gedreht; der Standfuß darf hierbei sich ruhig weiter als 90 Grad drehen. Das angezogene Bein sollte jetzt nach vorne gerichtet, aber seitlich gehalten werden. Nun muss lediglich das Bein in die Streckung mittels der keage (=geschnappt) Bewegung gebracht werden. | ||
Folgende Varianten mit unterschiedlichen Trefferflächen des eigenen Fußes werden auf die verschiedenen Zielhöhen verwendet: | Folgende Varianten mit unterschiedlichen Trefferflächen des eigenen Fußes werden auf die verschiedenen Zielhöhen verwendet: | ||