Workout: 20Minute AMRAP

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Autor	Benutzer:DominikRichstein
Einteilung	HIIT, FullBody, AMRAP
Hilfsmittel	keine
Dauer	20 Minuten

Hauptteil


Abfolge	Übung	Umfang	Pause	Sätze
1.	Liegestütz	10	keine	so viel wie möglich innerhalb von 20 Minuten
2.	Situps	20
3.	Squats	30

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