Training 2024-04-16: Versionsgeschichte

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16. April 2024

  • AktuellVorherige 13:1613:16, 16. Apr. 2024‎ DominikRichstein Diskussion Beiträge‎ 1.122 Bytes +1.122 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2024_04-07}} ==Gruppe 1== # Warmup (25) ## Spiel: Kettenfangen ## Fitness & Agility: Hinderniszirkel ##: im Kreis aussen an der Halle entlang, start Fitnessraum ### Kasten ### Agility Ladder ### Kasten ###: WANDWECHSEL ### Seilklettern ### Sprossenwand durchklettern ### Mae-Ukemi ### Sprossenwand durchklettern ### Unter Matten krabbeln (2 Bänke und Matte) ###: WANDWECHSEL ### Slalom laufen ### Kasten klettern ### Iwo untendurch wieder ###…“
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