SV Handgelenkfassen: Unterschied zwischen den Versionen
beide Hände
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Stefan (Diskussion | Beiträge) (beide Hände) |
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# Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | # Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | ||
# Der Verteidiger legt | # Der Verteidiger legt jetzt seine freie Hand auf die Hand des Angreifers, welche sein Handgelenk umfasst. | ||
# Anschließend zieht der Verteidiger das festgehaltene Handgelenk zu sich, sodass sein Ellenbogen 90° abgewinkelt ist. | # Anschließend zieht der Verteidiger das festgehaltene Handgelenk zu sich, sodass sein Ellenbogen 90° abgewinkelt ist. | ||
# Gleichzeitig soll auch beim Angreifer der Ellenbogen sich im 90° Winkel befinden. | # Gleichzeitig soll auch beim Angreifer der Ellenbogen sich im 90° Winkel befinden. | ||
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== Handgelenkfassen beide Hände == | == Handgelenkfassen beide Hände == | ||
=== Ausgangsposition === | |||
In der Ausgangsposition stehen sich Angreifer und Verteidiger gegenüber. Der Angreifer packt den Verteidiger an den Handgelenken, sodass jeweils eine Hand des Angreifers, ein Handgelenk des Verteidigers umfasst. Die Handflächen des Verteidigers zeigen Richtung Boden, somit sind die Daumen des Verteidigers zueinander gewannt. | |||
==== Variante "Zauberhände" ==== | |||
# Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit z.B. einem Tritt gegen das Schienbein (Schocktritt). | |||
# Jetzt zieht der Verteidiger seine Hände leicht nach hinten / oben zum Körper. | |||
# Gleichzeitig rotiert der Verteidiger seine Hand, sodass die Daumen anfangs Richtung Himmel zeigen, bis sie anschließend weitere 90° gedreht werden und die Daumen voneinander wegzeigen.(Insgesamt 180° Rotieren) | |||
# Nun liegen die Hände des Verteidigers auf den Händen des Angreifers und die Handflächen zeigen Richtung Himmel. Die Schwachstelle des Griffs, also der Spalt an welchen die vier Finger auf den Daumen treffen, zeigt nach oben. | |||
# Anschließend wird das Handgelenk schnell zurück in die Ausgangsposition gedreht ////////////////// | |||
t. | |||
==Quellen== | ==Quellen== | ||
* Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008 | * Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008 | ||