Krafttraining: Unterschied zwischen den Versionen
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===Dynamisch=== | |||
Ein dynamisches Krafttraining beinhaltet immer einen Bewegungsvollzug. Man kann dabei in folgende Arten nochmals unterteilen: | |||
===Statisch=== | |||
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===Statisch-Dynamisch=== | |||
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==Quellen== | ==Quellen== | ||
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