Kempo Shodan

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  1. [N] Hachiji-Dachi

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  2. [N→W] Drehung 90° nach links

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  3. [W] Gedan-Barai (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)

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  4. [W] Jun-Zuki (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  5. [W→O] Drehung 180° über rechts

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  6. [O] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  7. [O] Jun-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)

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  8. [O→N] Drehung 90° nach links

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  9. [N] Gedan-Barai (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)

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  10. [N] Gyaku-Zuki (r)

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  11. [N→O] Drehung 90° nach rechts

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  12. [O] Soto-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  13. [O] Gyaku-Zuki (r) in Zenkutsu-Dachi (lv)

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  14. [O→W] Drehung 180° über links

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  15. [W] Soto-Uke (r) in Zenkutsu-Dachi (lv)

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  16. [W] Gyaku-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  17. [W→N] Drehung 90° nach rechts

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  18. [N] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  19. [N] Gyaku-Zuki (l)

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  20. [N→W] Drehung 90° nach links

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  21. [W] Jodan-Uke (l) in Renoji-Dachi (lv)

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  22. [W] Mae-Geri (r, keage)

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  23. [W] Jun-Zuki (r) in Renoji-Dachi (rv)

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  24. [W→O] Drehung 180° über rechts

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  25. [O] Jodan-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv)

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  26. [O] Mae-Geri (l, keage)

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  27. [O] Jun-Zuki (l) in Renoji-Dachi (lv)

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  28. [O→S] Drehung 90° nach rechts

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  29. [S] Gedan-Barai (r) in Zenkutsu-Dachi (rv)

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  30. [S] Jun-Zuki (l) in Zenkutsu-Dachi (lv) mit KIAI

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