Kempo Rokudan


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1. [N] Hachiji-Dachi
2. [N→O] Drehung 90° nach rechts mit Blickwendung links & rechts
3. [O] Kiba-Dachi (rz) mit seitlicher Teisho-Zuki (l&r) als langsame Atemtechnik
4. [O→N] Drehung 90° nach links
5. [N] Teisho-Uchi (r) als schneller Tiefschlag in Heisoku-Dachi
6. [N] Kiba-Dachi (r zur Seite) mit seitlicher Teisho-Zuki (l&r) als langsame Atemtechnik
7. [N] Kampfhaltung in Renoji-Dachi (rz)
8. [N] Mae-Geri (l) in Renoji-Dachi (lv)
9. [N] Yoko-Geri (r) ohne absetzen weiter in Drehung
10. [N→W] Drehung 90° nach links und absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)
11. [W] Uchiude-Nagashi-Uke (r)
12. [W] Yama-Zuki (l, Jodan)
13. [W→S] Drehung 90° nach links
14. [S] Uchi-Uke (l) & Age-Uke (r) als Doppelblock in Kokutsu-Dachi (lv)
15. [S] Uchiude-Nagashi-Uke (r) in Renoji-Dachi (rv)
16. [S] Ura-Zuki (l) & vorherigen Block stehen lassen in Renoji-Dachi (lv)
17. [S→W] Drehung 90° nach rechts
18. [W] Shuto-Uke (r) in Kokutsu-Dachi (rv)
19. [W] Vorbereiten durch Greifen der Gegnerhand aus Shuto und vorderes Bein (r) anziehen
20. [W] Sokuto-Fumikomi (r) und heranziehen der Hand (r) zur Hüfte
21. [W→O] Drehung 180° über links
22. [O] Shuto-Uke (l) in Kokutsu-Dachi (lv)
23. [O] Vorbereiten durch Greifen der Gegnerhand aus Shuto und vorderes Bein (l) anziehen
24. [O] Sokuto-Fumikomi (l) und heranziehen der Hand (l) zur Hüfte
25. [O→S] Drehung 90° nach rechts
26. [S] Hachiji-Dachi
27. [S] Blickwendung über rechts
28. [S] Ushiro-Geri (r) mit Hände in Hüfte ohne Absetzen
29. [S→N] Drehung 180° über rechts
30. [N] Mit Drehung ein gewischter Block beider Hände und gleichzeitig Absetzen in Zenkutsu-Dachi (rv)
31. [N] Nukite-Zuki (l&r, Jodan) in Zenkutsu-Dachi (lv)
32. [N] Beide Hände ziehen zur rechten Seite zurück und Schritt in Ido-Ashi-Dachi]] (lz)
33. [N→O] Drehung um 270° durch Sprung in Kiba-Dachi über linke Seite und zusätzlich Tettsui-Uchi (r)
34. [O] KIAI
35. [O→S] Drehung 90° nach rechts
36. [S] Mae-Geri (l) ohne Absetzen
37. [S→O] Drehung um 90° nach links und Absetzen in Zenkutsu-Dachi (lv)
38. [O] Sotoharai-Uke (r)
39. [O→N] Drehung 90° nach links
40. [N] Yoko-Geri (r)
41. [N] Absetzen in Ido-Ashi-Dachi (rv)
[[Gedan-Barai (l) & Uchi-Uke (r, Jodan) als Doppelblock}}
42. [N] Sokuto-Fumikomi (l)
Absetzen in Renoji-Dachi (lv) mit [[Shuto-Uchi (r, Soto)}}
43. [N] Mae-Tobi-Geri (r) ohne Schwungbein und landen in Renoji-Dachi(rv)
44. [N] Jodan-Uke (l) in Zenkutsu-Dachi (lv)
45. [N] Soto-Uke (r)
46. [N] Ren-Zuki
47. [N] KIAI

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