Training 2024-09-17

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Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4

Gruppe 3: Renzoku-Waza

  1. WarmUp (20min)
    1. Laufen
    2. Spiel
    3. Fitness nach Ansage
  2. Renzoku-Waza (30)
    1. Vll auch Pokemon?
    2. Freie Kombis
  3. Kata (5min)
  4. Stretching (5min)