Kempo Shodan

Aus Karalex
Kempo Shodan

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Ablauf

Beschreibung Richtung Stand Technik
N Hachiji-Dachi
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W Zenkutsu-Dachi (L) Gedan-Barai (L)
Schritt gerade W Zenkutsu-Dachi (R) Jun-Zuki (R)
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Schritt gerade O Zenkutsu-Dachi Jun-Zuki
Blickwendung links O
Drehung um 90° nach Links N Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Kein Schritt N Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Blickwendung rechts N
Drehung um 90° nach Rechts O Zenkutsu-Dachi Soto-Uke
Schritt gerade O Zenkutsu-Dachi Gyaku-Zuki
Blickwendung über linke Schulter O
Drehung um 180° über Links W Zenkutsu-Dachi Soto-Uke
Schritt gerade W Zenkutsu-Dachi Gyaku-Zuki
Blickwendung rechts W
Drehung um 90° nach Rechts N Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Kein Schritt N Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Blickwendung links N
Drehung um 90° nach Links W Zenkutsu-Dachi Jodan-Uke
Im Schritt W Mae-Geri
Schritt fertig W Zenkutsu-Dachi Jun-Zuki
Blickwendung über rechte Schulter W
Drehung um 180° über Rechts O Zenkutsu-Dachi Jodan-Uke
Im Schritt O Mae-Geri
Schritt fertig O Zenkutsu-Dachi Jun-Zuki
Blickwendung rechts O
Drehung um 90° nach Rechts S Zenkutsu-Dachi Gedan-Barai
Schritt gerade S Zenkutsu-Dachi Gyaku-Zuki