Training 2024-10-10: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 3: Uchi-Waza & Kata
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### Plank | ### Plank | ||
# Uchi-Waza (20min) | # Uchi-Waza (20min) | ||
#* Ablauf: Technik im Kiba-Dachi -> am Partner -> Pratzen -> Kombination | #* Ablauf: Technik im Kiba-Dachi -> am Partner -> auf Pratzen -> in Kombination | ||
#* Techniken: | #* Techniken: | ||
#** Tettsui-Uchi | #** Tettsui-Uchi | ||