Training 2024-10-01: Unterschied zwischen den Versionen
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### Leg Raise | ### Leg Raise | ||
### Crucifix | ### Crucifix | ||
### | ### Star Crunches | ||
### | ### Side Pumps | ||
### | ### Crunch Reach Through | ||
### | ### High Side Plank Raise | ||
### | ### Plank | ||
## Basketball | ## Basketball | ||
# Bo (30min) | # Bo (30min) | ||