Training 2023-06-15: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 2: Renzoku-Waza & Kata
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==Gruppe 2: Renzoku-Waza & Kata== | ==Gruppe 2: Renzoku-Waza & Kata== | ||
''Erstellt von | ''Erstellt von Dominik'' | ||
=== WarmUp (30min) === | |||
# Laufen | |||
# | |||
=== Renzoku-Waza (30min) === | |||
# TODO | |||
=== Kata (15min) === | |||
: individuell, Fokus Kobudo | |||
=== CoolDown (15min) === | |||
: statisches Stretching nach Ansage |