Krafttraining: Unterschied zwischen den Versionen

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* Weineck, A. und Weineck, J. (2010): Leistungskurs Sport: Bände 1-3: Bewegungswissenschaftliche und gesellschaftspolitische Grundlagen (8. Auflage)
* Weineck, A. und Weineck, J. (2010): Leistungskurs Sport: Bände 1-3: Bewegungswissenschaftliche und gesellschaftspolitische Grundlagen (8. Auflage)
* Gärtner, D. (2014): Der Muskel-Guide ohne Geräte (1. Auflage)
* Gärtner, D. (2014): Der Muskel-Guide ohne Geräte (1. Auflage)
* https://de.wikipedia.org/wiki/Superkompensation (Abgerufen am 16.04.2023)
* https://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining (Abgerufen am 16.04.2023)
* https://de.wikipedia.org/wiki/Krafttraining (Abgerufen am 16.04.2023)
* https://www.nike.com/de/a/was-ist-ein-superset-workout (Abgerufen am 17.04.2023)
* https://www.nike.com/de/a/was-ist-ein-superset-workout (Abgerufen am 17.04.2023)