Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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===KW47: 21.11.22 - 27.11.22===
===KW47: 21.11.22 - 27.11.22===
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Dienstag
|datum=22.11.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=Bo
|inhalt=
: WarmUp (20min)
:* Laufen
:* Fitness mit Medizinball
:* Völkerball & Dodgeball
: Bo Kihon (10min)
:* Bo Handling
: Bo Kata (30min)
}}
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Donnerstag
|datum=24.11.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=
|inhalt=
}}


===KW48: 28.11.22 - 04.12.22===
===KW48: 28.11.22 - 04.12.22===