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Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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===KW46: 14.11.22 - 20.11.22===
===KW46: 14.11.22 - 20.11.22===
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Dienstag
|datum=15.11.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=Kihon (Armtechniken)
|inhalt=
* Boxsacktraining
* Kihon mit Armtraining
}}
{{Trainingsplanung
|gruppe=2
|tag=Donnerstag
|datum=17.11.2022
|autor=Dominik
|schwerpunkt=Keri-Waza & Kata
|inhalt=
* Kicks an Pratzen
* Fitness Pyramide
* Kata
}}


===KW47: 21.11.22 - 27.11.22===
===KW47: 21.11.22 - 27.11.22===