Bo

Ein Bo ist ein Holzstock, welcher als Waffe im Kampfsport verwendet wird. Der typische Bo ist ca 1.8 m lang. Es gibt zahlreiche Varianten dieser Waffe, welche sich im Material, Länge und Grifffläche unterscheiden. Der Bo ist die erste Waffe, welche im Kempo erlernt wird.

Etymologie


Bezeichnung	Herkunft	Übersetzung
Bō	棒 (jap.)	Stock
Kun	棍 (jap., aus Okinawa)	Stock

Siehe auch: Wörterbuch

Aufbau & Varianten

Die Enden des Bos werden als Kontei bezeichnet, die Mitte des Stocks nennt man Chukon-Bu. Bos können in zahlreichen Materialen auftreten, wie Eiche, Bambus oder auch Rattan.

Es exisitieren einige Bo Arten, welche anhand ihrer Länge unterschieden werden. Die Standardlänge des Bo aus Okinawa liegt bei 182 cm, dieser wird heutzutage am häufigsten verwendet. Wie man bei den Namen der Stöcke in der Tabelle erkennen kann, wird häufig der Begriff Shaku verwendet. Shaku ist eine Längeneinheit und beschreibt ungefähre 30,3 cm. Damit ergeben sich die Namen und Längen der Bos, wie zum Beispiel bei dem Rokushaku: Roku = 6; Shaku = 30,3 cm; Somit 6 * 30,3 = 181,8 cm.


Name	komplette Bezeichnung	Länge
	Shoshaku Bo	30 cm
	Tanbo	50 cm
Hanbo	Sanshaku Bo	91 cm
Jo	Yonshaku Bo	121 cm
Bo	Rokushaku Bo	182 cm
	Kyushaku Bo	272 cm
	Bajobo	394 cm

Zudem kann ein Bo nicht nur an der länge Unterschieden werden, es gibt auch verschiedene Griffflächen (rund, eckig, etc.). Diese werden wie Folgt bezeichnet:

Bezeichnung	Maru Bo	Kaku Bo	Rokkaku Bo	Hakkaku Bo
Bedeutung	rund	quadratisch	sechseckig	achteckig

Kata

Kihon

Im Folgendem sind die Grundtechniken (Kihon) dieser Waffe aufgelistet. Nachdem im Kempo die einzelnen Kihon Techniken des Bo noch nicht in einer Prüfungsordnung dokumentiert waren, hat man sich nun teilweise

Grifftechniken

Jun-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, eine Hand greift mit Handfläche nach oben, die anderen nach unten; wird vor allem bei Angriffstechniken eingesetzt
Gyaku-Nigiri: Hände greifen Schulterbreit, beide Hände zeigen mit den Handflächen beim Greifen nach unten; wird vor allem bei defensiven Techniken verwendet.
Yose-Nigiri: Hände greifen wie beim Jun Nigiri, aber sie greifen sehr eng nebeneinander; somit kann der Bo für Wirbel-/Fege- oder Schlagtechniken benutzt werden.

Uke

Morote Uke Jodan: beidhändiger Block nach oben, gegriffen im Gyaku-Nigiri
Morote Uke Gedan: beidhändiger Block nach unten, gegriffen im Gyaku-Nigiri; dazu in einen Kiba-Dachi nach unten bewegen
Nagashi Uke: fließender Block zur Seite, gegriffen im Jun-Nigiri

Osae Uke

Uchi

Jodan Uchi: Schlag zum Kopf, gegriffen im Jun-Nigiri; Ausgangsposition: linke Hand (greift von oben) vorne auf Schulterhöhe, rechte Hand hinten an Bo und vor rechter Schulter; dann wird Spitze des Bo, welche nach hinten schaut nach vorne bewegt, indem die linke Hand nach unten hinten auf linke Seite zieht und die rechte Hand nach vorne drückt

Tsuki

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Partnerübungen

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Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022)
https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022)