Bo

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Der Bō ist ein einfacher Holzstock, welcher im Kampf sehr effektiv ist. Diesen gibt es in den verschiedensten Ausführungen und Varianten. Neben dem Kampf werden auch verschiedene Katas mit dem Bō unterrichtet. Die bevorzugten Trefferflächen sind Kopf, Nacken, Arm, Hand, Hüfte, Knie oder Bein des Gegners. Schwingt der Stab mit Höchstgeschwindigkeit, kann er bis zu 90 km/h schnell werden. Darüber hinaus lassen sich Hebeltechniken und Stiche mit dem Stab ausführen.

Etymologie


Bezeichnung	Herkunft	Übersetzung
Bō	棒 (jap.)	Stock
Kun	棍 (jap., aus Okinawa)	Stock

Siehe auch: Wörterbuch

Geschichte

TOOD

Aufbau & Varianten

Die Enden des Bos werden als Kontei bezeichnet, die Mitte des Stocks nennt man Chukon-Bu

Kata

Kihon

Im Folgendem sind die Grundtechniken (Kihon) dieser Waffe aufgelistet.

Uke

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Uchi

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Tsuki

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Partnerübungen

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Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Bō (Abgerufen am 20.06.2022)
https://de.wikipedia.org/wiki/Hanbō ( Abgerufen am 20.06.2022)