Zentrale öffentliche Logbücher

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15:09, 8. Jul. 2025 DominikRichstein Diskussion Beiträge erstellte die Seite Training 2025-07-08 (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} : Matten aufbauen! ==Gruppe 1 & 2: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (25min) ==Gruppe 3: Ukemi & Nage-Waza== # WarmUp (20min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (30min)“)