Alle öffentlichen Logbücher

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• 11:35, 6. Mai 2025 DominikRichstein Diskussion Beiträge erstellte die Seite Training 2025-05-06 (Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Kata== # Warmup (10min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (15min) # Bodenkampf (10min) ==Gruppe 3: Kata== # Warmup (20min) # Ukemi (10min) # Nage-Waza (20min) # Kata (10min)“)