Kempo Shodan
TODO
Ablauf
Beschreibung | Richtung | Stand | Technik |
---|---|---|---|
N | Hachiji-Dachi | ||
Blickwendung links | N | ||
Drehung um 90° nach Links | W | Zenkutsu-Dachi (L) | Gedan-Barai (L) |
Schritt gerade | W | Zenkutsu-Dachi (R) | Jun-Zuki (R) |
Blickwendung über rechte Schulter | W | ||
Drehung um 180° über Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Schritt gerade | O | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung links | O | ||
Drehung um 90° nach Links | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Kein Schritt | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Blickwendung rechts | N | ||
Drehung um 90° nach Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
Schritt gerade | O | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
Blickwendung über linke Schulter | O | ||
Drehung um 180° über Links | W | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
Schritt gerade | W | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
Blickwendung rechts | W | ||
Drehung um 90° nach Rechts | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Kein Schritt | N | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Blickwendung links | N | ||
Drehung um 90° nach Links | W | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
Im Schritt | W | Mae-Geri | |
Schritt fertig | W | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung über rechte Schulter | W | ||
Drehung um 180° über Rechts | O | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
Im Schritt | O | Mae-Geri | |
Schritt fertig | O | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung rechts | O | ||
Drehung um 90° nach Rechts | S | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Schritt gerade | S | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |