Mae-Ukemi
Die Fallschule vorwärts (Mae-Ukemi) gleicht einer Rolle oder einem Purzelbaum, aber der Kopf darf niemals den Boden berühren. Daher wird die Rolle schräg über den Rücken laufend ausgeführt.
- Höhe abbauen durch Schritt nach vorne und beugen des Körpers
- Ein Arm setzt vorne am Boden an
- Körper fällt nach vorne und rollt schräg von dem Arm ausgehend über den Rücken
- Abschlussvarianten:
- Liegen bleiben und abklatschen am Boden zum Bremsen
- Sofortiges Aufstehen nach der Rolle
Etymologie
| Bezeichnung | Herkunft | Übersetzung |
|---|---|---|
| Mae-Ukemi | 前受け身 (jap.) | Vorwärts-Fallschule |
Siehe auch: Wörterbuch
Bilder
Quellen
- https://de.wikipedia.org/wiki/Fallschule (Abgerufen am 09.03.2022)