Kempo Shodan
TODO
Ablauf
Beschreibung | Stand | Technik |
---|---|---|
Hachiji-Dachi | ||
Blickwendung links | ||
Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi (L) | Gedan-Barai (L) |
Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi (R) | Jun-Zuki (R) |
Blickwendung über rechte Schulter | ||
Drehung um 180° über Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung links | ||
Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Kein Schritt | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Blickwendung rechts | ||
Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
Blickwendung über linke Schulter | ||
Drehung um 180° über Links | Zenkutsu-Dachi | Soto-Uke |
Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |
Blickwendung rechts | ||
Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Kein Schritt | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Blickwendung links | ||
Drehung um 90° nach Links | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
Im Schritt | Mae-Geri | |
Schritt fertig | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung über rechte Schulter | ||
Drehung um 180° über Rechts | Zenkutsu-Dachi | Jodan-Uke |
Im Schritt | Mae-Geri | |
Schritt fertig | Zenkutsu-Dachi | Jun-Zuki |
Blickwendung rechts | ||
Drehung um 90° nach Rechts | Zenkutsu-Dachi | Gedan-Barai |
Schritt gerade | Zenkutsu-Dachi | Gyaku-Zuki |