Ushiro-Geri

Ushiro-Geri

Der gerade Kick nach hinten, bzw. ein rückwärts ausgeführter Kick, wird als Ushiro-Geri bezeichnet. Entweder ist man dem Gegner bereits mit dem Rücken zugewandt oder es muss zuerst eine Drehung um 180 Grad durchgeführt werden, zum Beispiel über das hintere Bein aus dem Renoji-Dachi. Nun kann durch einen Schulterblick einmalig der Abstand zum Gegner sichergestellt werden. Während des Kicks sollte man nicht über die Schulter sehen, da ansonsten sich unweigerlich die Schulterlinie und damit die Hüftposition dreht und der Ushiro-Geri nicht mehr korrekt ausgeführt werden kann (siehe Keri-Waza). Aus dem jetzigen Stand wird nun das eigene vordere Bein und damit das Bein, welches weiter weg zum Gegner steht, zuerst nach oben gezogen und dann in einer Linie nach hinten gestoßen (kekomi). Der Oberkörper sollte sich dabei mit dem Bein gleichzeitig nach vorne bewegen. Getroffen wird mit der Ferse. Diese Ausführung wird normalerweise unter dem Begriff Ushiro-Geri verstanden, es gibt jedoch auch die Unterscheidung in keage und kekomi.

Eben wurde die kekomi Variante beschrieben, in der keage Variante muss man zuerst auch die rückseitige Ausrichtung einnehmen. Dann wird das Knie aber nicht angezogen, sondern die Ferse lediglich schnell nach hinten in Richtung des eigenen Gesäß geschnappt. Beim Gegner sollte man optimalerweise zwischen den Beinen treffen, dadurch eignet sich der Ushiro-Keage vor allem in der Selbstverteidigung, zum Beispiel bei der Umklammerung von hinten.

Normalerweise wird unter Ushiro-Geri immer die kekomi Variante verstanden.

Etymologie

Bezeichnung	Herkunft		Übersetzung
Ushiro-Geri	後蹴	jap.	Rückwärtsfußtritt
Ushiro	後		hinten
Keri	蹴		Kick
Ushiro-Keage	後蹴蹴上		geschnappter Rückwärtsfußtritt
Ushiro-Kekomi	後蹴蹴込		gestoßener Rückwärtsfußtritt

Siehe auch: Wörterbuch

Zur Wortzusammensetzung bei keage und kekomi siehe: Keri-Waza

Bilder

Quellen

• Prüfungsordnung Kempo-Karate, 1. Auflage 2008
• https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_von_Karate-Begriffen (Abgerufen am 25.11.2021)