Training 2024-09-17: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 23. September 2024, 06:57 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4

Pokemon mit Kombinationen

Gruppe 3: Renzoku-Waza

WarmUp (20min)
1. Laufen
2. Spiel
3. Fitness nach Ansage
Renzoku-Waza (30)
1. Vll auch Pokemon?
2. Freie Kombis
Kata (5min)
Stretching (5min)

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 ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4==
-: Spiel: Pokemon
+* [[Pokemon]] mit Kombinationen
-# Pokemon Fangen
-#* Hälfte der Kinde bekommt einen Ball
-#* andere Hälfte sind die Pokemon und werden gefangen
-#* bei Abwurf
-# Pokemon Training
-#: Zu zweit zusammen und Folgendes machen:
-#* Trainingsstufe 1: Fitness
-#** Entweder beide 5 Liegestütz, 10 Kniebeugen oder 15 Situps
-#* Trainingsstufe 2: Technik
-#** Fähigkeiten (Kombis) werden trainiert
-# Pokemon Kampf
-#* Punkte
-#** Kombinationen 1-4 geben 1 Angriffspunkt
-#** Kombinationen 5-6 geben 2 AP
-#** Kombinationen 7-8 geben 3 AP
-#* Ablauf
 ==Gruppe 3: Renzoku-Waza==
+# WarmUp (20min)
+## Laufen
+## Spiel
+## Fitness nach Ansage
+# Renzoku-Waza (30)
+## Vll auch Pokemon?
+## Freie Kombis
+# Kata (5min)
+# Stretching (5min)