Training 2023-02-14: Unterschied zwischen den Versionen

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==Gruppe 2: SCHWERPUNKT==
==Gruppe 2: Kata==
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''Erstellt von Sarah''


INHALTE
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Aktuelle Version vom 14. Februar 2023, 08:53 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 14. Februar.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2023_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1: Goshin (SV)

Erstellt von Torben

WarmUp + Matten aufbauen (15 min)
  1. 2 Runden laufen
  2. Spiel
  3. Matten aufbauen

Ukemi (5 min)
  • Mae-/Yoko-/Ushiro-Ukemi

Goshin - SV (40 min)
Weiß/gelb:
Orange:
Grün:

Gruppe 2: Kata

Erstellt von Sarah

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