Training 2025-04-01: Unterschied zwischen den Versionen

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{{Trainingstag|2025_04-07}}
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==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza==
==Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung==
# Warmup (15min)
# Warmup (15min)
# TODO (15min)
## Spiel
# TODO (15min)
## HIIT
# Überblick Prüfungsordnung (30min)


==Gruppe 3: Renzoku-Waza==
==Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung==
# Warmup (20min)
# Warmup (30min)
# TODO (20min)
## Spiel
# TODO (20min)
## HIIT
## Stretching
# Überblick Prüfungsordnung (30min)

Aktuelle Version vom 1. April 2025, 14:10 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 01. April.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_04-07 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Prüfungsvorbereitung

  1. Warmup (15min)
    1. Spiel
    2. HIIT
  2. Überblick Prüfungsordnung (30min)

Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung

  1. Warmup (30min)
    1. Spiel
    2. HIIT
    3. Stretching
  2. Überblick Prüfungsordnung (30min)
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