Training 2024-09-17: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 17. September 2024, 16:25 Uhr

Trainingsplanung für Dienstag, den 17. September.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4

Pokemon mit Kombinationen

Gruppe 3: Renzoku-Waza

WarmUp (20min)
Laufen
Spiel
Fitness nach Ansage
Renzoku-Waza (30)
1. Vll auch Pokemon?
2. Freie Kombis
Kata (5min)
Stretching (5min)

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 ==Gruppe 1 & 2: Renzoku-Waza 1-4==
-: Spiel: Pokemon
+* [[Pokemon]] mit Kombinationen
-# Pokemon Fangen
-#: Wildniss (Fangbereich) mit Bänken abgrenzen
-#* Hälfte der Kinde bekommt einen Ball (=Pokemontrainer)
-#* andere Hälfte sind die Pokemon und werden gefangen (=Pokemon)
-#* bei Abwurf wird Rumble gespielt
-#* gewinnt der Trainer, dann hat er das Pokemon gefangen
-#* gewinnt das Pokemon bricht es aus dem Ball wieder aus und läuft weg
-# Pokemon Training
-#: Vll Matten in einem Hallenbereich für die "Traingsfläche" verteilen
-#: Zu zweit zusammen und Folgendes machen:
-#* Trainingsstufe 1: Fitness
-#** Entweder beide 10 Liegestütz, 20 Kniebeugen oder 30 Situps
-#* Trainingsstufe 2: Technik
-#** Fähigkeiten (Kombis) werden trainiert
-# Pokemon Kampf
-#* Punkteverteilung
-#** Kombinationen 1-4 geben 1 Angriffspunkt
-#** Kombinationen 5-6 geben 2 AP
-#** Kombinationen 7-8 geben 3 AP
-#* Ablauf
 ==Gruppe 3: Renzoku-Waza==
+# WarmUp (20min)
+# Laufen
+# Spiel
+# Fitness nach Ansage
+# Renzoku-Waza (30)
+## Vll auch Pokemon?
+## Freie Kombis
+# Kata (5min)
+# Stretching (5min)