Training 2025-03-25

Trainingsplanung für Dienstag, den 25. März.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2025_01-03 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Kobudo

1. WarmUp
2. Kobudo

Gruppe 3: Zirkel

1. WarmUp (15min)
2. Zirkel:
   1. Station Kata
      • höchste Kata vertiefen
   2. Station Fitness/Kihon
      • je nach Belieben
   3. Station Kombination/Kampf
      • je nach Belieben