Training 2024-10-01

Aus Karalex

Trainingsplanung für Dienstag, den 01. Oktober.
Dieses Training wurde zuletzt bearbeitet von DominikRichstein.
Wichtige Links: Trainingsplan 2024_09-12 / Prüfungsordnung Kempo

Gruppe 1 & 2: Kobudo (Hanbo)

  1. WarmUp (15min)
  1. Kihon (15min)


  1. Kata (15min)
Je nach Graduierung
    1. Andyoko Hanbo Ichi
    2. Andyoko Hanbo Ni

Gruppe 3: Kobudo (Bo)

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