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Training 2025-07-15: Versionsgeschichte

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15. Juli 2025

  • AktuellVorherige 15:0415:04, 15. Jul. 2025 DominikRichstein Diskussion Beiträge 472 Bytes +79 Keine Bearbeitungszusammenfassung
  • AktuellVorherige 14:1014:10, 15. Jul. 2025 DominikRichstein Diskussion Beiträge 393 Bytes +393 Die Seite wurde neu angelegt: „{{Trainingstag|2025_04-07}} ==Gruppe 1 & 2: Kihon & Kata== # WarmUp (10min) ## Laufen und Stretchkreis # Kihon ## Basics (10min) ##* Kiba-Dachi ##* Yoko-Geri ##* Renoji-Dachi ##* Kizami-Tsuki ##* Nagashi-Tsuki ## Kissen (5min) ##* Yoko-Geri ##* Kizami & Nagashi-Tsuki ## Anwendung (10min) ##* ##* ##* ##* # Kata (10min) ==Gruppe 3: Kihon & Kata== : wie Gruppe 1&2, aber jeweils mehr Zeit“
Abgerufen von „https://karalex.de/index.php/Training_2025-07-15“