Training 2024-02-27: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 3: Kobudo
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==Gruppe 3: Kobudo== | ==Gruppe 3: Kobudo== | ||
===WarmUp ( | ===WarmUp (15min)=== | ||
# Todo | # Todo | ||
===Kihon (30min)=== | |||
# Bo | |||
# Tonfa | |||
# Shinai | |||
===Kata (15min)=== | |||
# Individuell | |||