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 {{Trainingstag|2023_09-12}}
-==Gruppe 1: SCHWERPUNKT==
+'''ACHTUNG: Es gelten heute noch die alten Trainingszeiten!'''
-''Erstellt von AUTOR''
-===WarmUp (15min)===
+==Gruppe 1&2: Kihon & Kata==
-TODO
+''Erstellt von Stefan''
-===Hauptteil (30min)===
-TODO
-==Gruppe 2: SCHWERPUNKT==
-''Erstellt von AUTOR''
-===WarmUp (15min)===
+===WarmUp (20min)===
 TODO
-===Hauptteil (30min)===
+===Hauptteil (40min)===
 TODO
-==Gruppe 3: SCHWERPUNKT==
+==Gruppe 3: Kihon & Kata==
-''Erstellt von AUTOR''
+''Erstellt von Stefan''
 ===WarmUp (20min)===