Training 2023-06-22: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 2: SCHWERPUNKT
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: Neuste Kata | : Neuste Kata | ||
==Gruppe 2: | ==Gruppe 2: Keri-Waza & Kata== | ||
''Erstellt von | ''Erstellt von Dominik'' | ||
===WarmUp (30min)=== | |||
* TODO | |||
===Keri-Waza (30min)=== | |||
* TODO | |||
===Kata (15min)=== | |||
* Je nach Graduierung | |||
===CoolDown (15min)=== | |||
* Stretching | |||