Workout: Beginner AMRAP: Unterschied zwischen den Versionen
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!1. | !1. | ||
| | |[[Liegestütz]] | ||
|10 | |10 | ||
| rowspan="3" |keine | | rowspan="3" |keine | ||
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!2. | !2. | ||
|Walking | |[[Walking Lunge]] | ||
|20 | |20 | ||
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!3. | !3. | ||
| | |[[Seilspringen]] | ||
|30 | |30 | ||
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