Selbstverteidigung: Unterschied zwischen den Versionen

Als '''Selbstverteidigung''' wird die ''Vermeidung'' und die ''Abwehr'' von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Im Training werden realitätsnahe Angriffe geübt. Hier wird großen Wert auf die Effektivität der Techniken gelegt. Neben der Verteidigung von Belästigungen wie zum Beispiel das Festhalten der Handgelenke werden typische Situationen wie der Schwitzkasten, aber auch besonders gefährliche Situationen, zum Beispiel die Verteidigung gegen Schlag- und Stichwaffen geübt.

==Techniken==