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Trainingsplan Karate Langenbruck 2023 04-07: Unterschied zwischen den Versionen

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|Stefan
|Stefan
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|Kihon & Kata & Kombis
|Stefan
|Stefan
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|Dominik
|Dominik
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|Ukemi & Nage-Waza & SV
|Dominik
|Dominik
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|Stefan
|Stefan
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|Bo & Kata
|Stefan
|Stefan
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|Dominik
|Dominik
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|Kihon & Kata & Kombis
|Dominik
|Dominik
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