Krafttraining: Unterschied zwischen den Versionen
→Grundlagen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
|||
| Zeile 2: | Zeile 2: | ||
==Grundlagen== | ==Grundlagen== | ||
Folgende Auswirkung hat das Krafttraining auf das neuromuskuläre System: | Folgende Auswirkung hat das Krafttraining auf das neuromuskuläre System: | ||
* Optimierung der inter- und intramuskulären Koordination | * Optimierung der inter- und intramuskulären Koordination | ||