Training 2023-03-16: Unterschied zwischen den Versionen
→Gruppe 2: Kihon & Kata
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''Erstellt von Dominik'' | ''Erstellt von Dominik'' | ||
===WarmUp( | ===WarmUp(20min)=== | ||
* Laufen | |||
* Stretching | |||
* Spiel: | |||
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===Fitness (10min)=== | |||
* TODO | * TODO | ||
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=== | ===Kata (10min)=== | ||
* | * Kata je nach Graduierung | ||
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===Kihon | ===Kihon (30min)=== | ||
* TODO | * TODO | ||
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===CoolDown (20min)=== | ===CoolDown (20min)=== | ||
* TODO | * TODO | ||