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Training 2023-02-02: Unterschied zwischen den Versionen

 
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:#* Tsuki nach oben auf Kissen
:#* Tsuki nach oben auf Kissen
:#* Tobi-Geris auf Kissen
:#* Tobi-Geris auf Kissen
:#* Auf Bauch Kissen zu zweit in Luft halten
:#* Auf Bauch liegend ein Kissen zu zweit in Luft halten
:# Kumite
:# Kumite
:## Kampf gegen 1 Gegner (mehrmals durchwechseln)
:## Kampf gegen 1 Gegner (mehrmals durchwechseln)
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:#: Enge Sackgasse
:#: Enge Sackgasse
:# Zug
:# Zug
:#: Zwei Bänke, eine an Bank, 2 Kästen hinter der anderen
:#: Zwei Bänke, eine an Wand, 2 Kästen hinter der anderen
:# Tisch (gegenüber oder nebeneinander)
:# Tisch (gegenüber oder nebeneinander)
:#: Aus Matten einen Tisch bauen
:#: Aus Matten einen Tisch bauen