Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen
Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12 (Quelltext anzeigen)
Version vom 4. Oktober 2022, 15:31 Uhr
, 4. Oktober 2022→KW40: 03.10.22 - 09.10.22
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|autor=Dominik | |autor=Dominik | ||
|schwerpunkt=Kihon | |schwerpunkt=Kihon | ||
|inhalt=:Aufwärmen | |inhalt= | ||
:#Laufen | :Aufwärmen | ||
:#Aufwärmspiel Agentenball | :#Laufen & dynamisches Dehnen | ||
:#Aufwärmspiel [[Agentenball]] | |||
:Kihon im Linienlaufen | |||
:# erst Stände wiederholen | |||
:# dann Uke und Tsuki bzw Uchi kombinieren | |||
}} | }} | ||
{{Trainingsplanung | {{Trainingsplanung | ||