SV Handgelenkfassen: Unterschied zwischen den Versionen

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 ###Das Handgelenk wird um 90° gedreht, sodass es wie die Geste "Daumen hoch" aussieht.
 ###Nun wird das Handgelenk in die selbe Richtung um weitere 90° gedreht.
-#Nun kann der Verteidiger das Handgelenk wegschlagen, oder den Angreifer in einen Hebel bringen. Siehe hierzu [[Bodenkampf]]
+#Nun kann der Verteidiger das Handgelenk wegschlagen, oder den Angreifer in einen Hebel bringen. Siehe hierzu [[Bodenkampf|Hebel]]
+#
 /*Bild
-=== Z-Hebel ===
+=== Variante "Z-Hebel" ===
-In der Ausgangsposition stehen sich Angreifer und Verteidiger gegenüber. Unter "überkreuzte Hand" versteht man, dass der Angreifer das Handgelenkt fasst, welche sich -nicht gegenüber- sondern überkreuzt befindet. Wenn der Angreifer also mit seiner rechten Hand greift, nimmt er das rechte (aus Sicht des Verteidigers) Handgelenk des Verteidigers, bzw. Wenn der Angreifer seiner linken Hand greift, nimmt er das linke (aus Sicht des Verteidigers) Handgelenk des Verteidigers.
+TODO
-# Zuerst schockt der Verteidiger den Angreifer mit einem Tritt gegen das Knie (Schocktritt).
 == Handgelenkfassen beide Hände ==