Trainingsplan Karate Langenbruck 2022 09-12: Unterschied zwischen den Versionen

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DominikRichstein

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 ==Wochen==
-===Vorlage===
+===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
-Kopiere diese Vorlage und fülle Sie mit den passenden Informationen
+-
+===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
+====Gruppe 1====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
-|+
+! style="width: 15%" | Gruppe
-! style="width: 15%"| Gruppe
 |1
 |-
 !Datum
-|Di - 01.01.2001
+|Di - 27.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
-|todo
+|[[Goshin]]
 |-
 !Inhalt
 |
-* 05 min Laufen
-* 10 min Aufwärmen mit Spiel XY
-* 10 min Stretching mit Fokus Beine (Grätsche, Spagat, Übung BliBlaBlub)
-* 15 min Kihon (Übung 1, dann spielerisch Block x indem ..., Partnerübung mno)
-* 10 min Anwendung: Z
-* 10 min Kata
 |-
 !Trainer / Autor
-|MeinName
+|
 |}
-===KW38: 19.09.22 - 25.09.22===
-====Gruppe 1====
-TODO
-====Gruppe 2====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
-! style="width: 15%"| Gruppe
+! style="width: 15%" | Gruppe
-|2
+|1
 |-
 !Datum
-|Do - 22.09.2022
+|Do - 29.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
-|[[Ukemi]] & [[Nage-Waza]]
+|[[Goshin]]
 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor
-|Dominik
+|
 |}
-===KW39: 26.09.22 - 02.10.22===
-====Gruppe 1====
-TODO
 ====Gruppe 2====
 {| class="wikitable" style="width:100%"
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 |-
 !Datum
-|Dienstag - 27.09.2022
+|Di - 27.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
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 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor
@@ Zeile 249: / Zeile 234: @@
 |-
 !Datum
-|Donnerstag - 29.09.2022
+|Do - 29.09.2022
 |-
 !Schwerpunkt
@@ Zeile 255: / Zeile 240: @@
 |-
 !Inhalt
-|TODO
+|
 |-
 !Trainer / Autor